Leí en algún sitio de montañismo un método para levantar tanto peso muerto sin ayuda, pero no recuerdo cómo se llamaba esa técnica, intento contárosla lo mejor posible: (Sería como esta llave de judo, el de blanco somos nosotros y el de azul es el jabalí)
-Con el jabalí tumbado panza arriba, nos tumbamos boca arriba encima de él, y nos atamos las pezuñas en cruz en el pecho, de manera que nos quede como si fuera una mochila.

-Una vez atado, giramos sobre él para quedarnos boca abajo en el suelo, con el jabalí encima.

-Desde el suelo nos incorporamos, primero a cuatro patas y después de pie del todo, y sacabó. Esta maniobra es más fácil si la hacemos con una ligera pendiente cuesta arriba.
Hala, se acabaron las excusas de las lumbares
