Primero llevo una camiseta muy fina de coolmax u otro tejido que saque rapido el sudor de la piel y es tambien de compresion, que es que lleva entretejido algun tipo de hilo elastico que hace que al ponertela te quede comprimiendo el cuerpo, eso hace que la sangre circule mejor y te descansa mucho, encima el polar que este tejido si que normalmente lo tenemos que es un tejido sintetico al que se cepilla mecanicamente con cepillos metalicos, que hacen que saque como una borra que retiene muy bien el aire y tambien de compresion, pues como ya esta y las siguientes capas son camiseta y pantalon, asi comprimo tambien las extremidades inferiores, encima una capa de thermal que es una fibra hueca y es la que mas aire retiene de todas las fibras huecas, asi evitas perdidas de tu calor, encima una capa de polipropileno que la tengo de hace muchos años y es el primer tejido tecnico que diseño la Nasa para los astronautas, te aisla bien y es muy tupido aunque ya esta superado. Juego con los pesos de la fibra que compone cada prenda que son medios, menos en la camiseta de polipropileno que es pesado y con botones para poder sacar el exceso de calor, siempre deberiamos de llevar la ultima capa con la parte superior con botones y al comprar fijarnos en la etiqueta que ponga la fibra que buscamos y su peso en la prenda. No son baratas y espero a ofertas para comprarlas, por eso es bueno saber que hace cada fibra para esperar a lo que necesitas.
