Normalmente lo utilizo de esperas, uso wifi para conectarlo con el teléfono y lo veo y controlo desde el mismo y, en el teléfono, utilizo una app que se llama Dimly.
Reduce el brillo de pantalla por debajo del límite que te da el teléfono.
He tenido los guarros, estando en suelo, a un par de metros y no me ven el reflejo de la luz del móvil. Suelo utilizar el fondo negro con el bicho en blanco para minorar la luminosidad.
Si algún día por la mañana, se te ha olvidado desconectar Dimly, que no ves la pantalla a la luz del día por lo baja que está, sólo tienes que agitar el móvil y vuelve a su luminosidad normal.
Con el teléfono te dejas de problemas de las pupilas mas o me os dilatadas y daños por la pantalla