[Alcarrias]

Os dejo un enlace a una página muy completa, buceando por ella. Sobre funcionamiento, lesiones , rehabilitación de tendones... Esos temas que tánto molestan cuando aparecen. Salud
http://www.cto-am.com/supraespinoso.htm

[adol]

Voy a mirar mi tendinitis del codo que me lleva de calle.

[Jack]

Voy a mirar mi tendinitis del codo que me lleva de calle.

Adol, he probado en la rodilla y en el codo un automasaje. Me ha funcionado en ambos para dejar de sentir dolor.

https://www.youtube.com/watch?v=CeJtnme0Cdw

Ahora estoy con el hombro dolorido y estoy igual, automasaje, frío, calor y ejercicios de refuerzo con sus buenos estiramientos.

Debemos cuidar las articulaciones mucho, no lo olvidemos.

Un abrazo.

[adol]

La temporada pasada estuve 3 meses sin tocar el arco, ni hacer esperas, para que se curase bien, acabo de cambiar de arco y como imaginaba una delicia de arco pero cañero a tope y cuando te da caña es solo porque le has metido caña, por lo que me empieza a molestar otra vez el codo, na y menos pero esta avisando y no quiero perder una sola espera mas. Me viene de cine el masaje asi ademas calentare especificamente en la espera antes de abrirle al guarro.

[Buhogris]

Lo de la epicondilitis,que concretamente es la lesion que a mi me afecta,tiene muchisima tela que cortar y aunque dudo que con un masaje se cure,si sirve para aliviarla,al menos es algo.Gracias por este fantastico aporte Alcarrias  .Y gracias,como no,tambien a ti Jack, por el video del masaje  .

[LOBACO]

Gracias por el enlace, me he cansao nada más de leer las tres primeras lineas.
jack un crack como siempre.